[...] 120 -udo: 65 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 2g na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 samo wino drugi wino deca 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: RZEZBA I REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 TYGODNI 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Powiem Ci tak, jeżeli nie musisz - nie bierz T3. Tymbardziej ciężko jest dobrać dawki na takiej płaszczyźnie jakiej ode mnie wymagasz. Z T3 jest tak... albo decydujemy się na ostre kopnięcie bo słabsze środki już nie pomogą i wtedy blokując tarczycę chcesz ten blok wykorzystać więc w szczycie dochodzisz do dużych dawek (75-150mcg standard). Drugi [...]
[...] ze mi cos przyszlo. Tyle ze moj kumpel podchodzil do tego podobnie do mnie i efekty mial naprawde niezle. Teraz dopiero wzialem sie za porzadny trening. Cykl kreatynowy drugi, poprzedni to byla totalna glupota, trudno, juz nie dam rady tego zmienic ;). Remy - mialem diete przez dwa tygodnie, ale wiesz, mieszkam w miescie, mam kumpli [...]
no ja tez tak sadze bo drugi (brali to samo w tym samym czasie) o rok starszy nic nei urosl ale cos moim zdaniem jest w tym ze saa niektore jak prolongatum np. moga wzmocnic okres wzrostu, z art. ktore czytalem zauwazylem ze jezeli osoba w okresie dojzewania bierze, tymbardziej w okresie wzrostu to cykl wzmaga to jeszcze i zauwazylem tez ze [...]
[...] żołnierskie High pull Przysiad wyskoczny Wiosłowanie Wyciskanie naprzemienne Zarzut Wycisko podrzut MC Front przysiad Zaczynasz od trzech obwodów po 6 powtórzeń co drugi trening zwiększasz o jedno powtórzenie aż dojdziesz do 15 wtedy zwiększasz ciężar o 2,5 kg i jedziesz od nowa cały cykl. Trening ma ponad pół wieku ale mimo to wciąż [...]
pij chłopie i udanej imprezy stówka mety to nie cykl na drugi dzień zrozumiesz co to odwodnienie i jak to jest nie czuć nabicia w takich momentach aż tęskno za bombką
[...] troche dla mnie nie jasne. Laczysz wino z deka i nagle piszesz cos o omce (?!). Jak na pierwszy cykl, to zapomnij o omenie. Nie ma sensu sie tym truc juz na poczatku. Jesli danego dnia wypada ci strzal z wina i deki, to mozesz walnac w jeden posladek deke w drugi wino. Nie lacz w jeden strzal wina i deki (olej z woda, nie pasi). Pozdrowka
[...] -biceps: 45 -klatka: -udo:67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE dwa: jeden pol roku a teraz drugi STERYDOWE: jest wyżej 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] animal pack. Skoro mówisz że dietę masz ok to rozumiem, że nie potrzebujesz uzupełniać białka ani węglowodanów. Sezonowo warto użyć kreatyny, ale nie częściej niż cykl co drugi miesiąc. Pierwszym cyklem będziesz oczarowany Uważam, że niezbędne są kompleksy witaminowo-mineralne. Odradzam HMB (na jednych działa na innych nie), odradzam [...]
Ten enan zostawil bym na drugi trzeci cykl Co do autora duzo bledow robisz i to takich ze sie w pale nie miesci... Co do twojego cyklu to: 1-4 meta 15mg cd lub 1-6 prop 50mg c2d nie kombinuj wiecej P.S. test prop to testosteron propinat Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-14 14:21:11
[...] 2 razy wiecej innego gainera z "troche" gorszym skaldem. Do autora postu: Ja cwicze od 1 grudnia, diete mam jako taka, jem 4 posilki w tym dwa obiady jeden przed a drugi po silowni. jeden z tych posilkow to zawsze jakies mieso (kurczak , schaobowy) z ryzem. mam 180cm i wazylem 57kg. wraz z dieta dolozylem 8kg magnuma z Treca i od [...]
Pierwszy cykl mając 19 lat 150 vinstrolu Drugi rok pozniej prop z boldem 2/3 mięsiace potem odrazu prop z vinem 2/3 miesiące I przerwa az do teraz i teraz od roku na enan
brałem kiedyś massacre 2 i jak dla mnie to był najlepszy cykl, brałem próbkę massacry przed treningiem i na mnie działa naprawdę dobrze. Storm kiedyś brałem i drugi raz tego nie wezmę. Zmieniony przez - seba2081 w dniu 2014-09-14 13:27:12
Za duzo bionabolu, za malo propa. 1-10) 200 mg prolo 1-4) bionabol 20-25 mg dziennie Propa mozesz dorzucic na poczatek do metki, 50 mg co drugi dzien. Do metki sylimarol,hepatil... 10 dni po ostatnim szocie prolki clomid Przez caly cykl,az do clomidu tamoxifen 10-20 mg dziennie. Jzeli nie masz tyle tamoxa to zacznij w 3-4 tygodniu.
Witam Zwracam się z prośbą o poradę. Mam 25l. 182cm 78kg. Ćwiczę już dwa lata - na sucho(średno co drugi dzień po 30 min-ćwiczenia intensywne+ pompki w domu). Udało mi się uzyskać dobrą "rzeźbę" Chciałbym przybrać troszkę na masie. Nie chcę stosować rygorystyznych diet, myśle o jakimś dopalaczu. Jestem w stanie się poświęcic przez jakiś [...]
ok. Dzięki macie może jakieś doświadczenia z tym dominatorem??? . kolegi trochę aha to będzie trzeci cykl pierszy był na vitalmaxie drugi na olimpie obie mono teraz bedzię trzeci.
[...] wracam do początkowego lub trochę większego ciężaru i wykonam 2 serie po 10. Sztanga wydaje mi się wtedy strasznie lekka i następne ćwiczenia na klatę też są lekkie ale na drugi dzień zakwasy tak okropne, że aż śliczne. Robię tak dwa razy w miesiącu, w pozostałe dni Cykl II grupa V. Tak ćwiczyłem w młodości w 70 latach. Dawało mi to wtedy [...]